Parque Ejidal San Nicolás Totoloapan
Esta propuesta
contempla dos talleres prácticos diseñados para un grupo de 40 personas de Hike Society, con el objetivo de fortalecer habilidades esenciales para el senderismo: preparación, técnica, equipamiento, prevención de riesgos, primeros auxilios básicos funcionales y principios de senderismo responsable (mínimo
impacto). Brindar herramientas prácticas para que las y los participantes puedan realizar actividades de senderismo con mayor seguridad, autonomía y responsabilidad, fortaleciendo la cultura de montaña de Hike Society by Columbia.
Temario
ESTACIÓN 1 — Taller de Primeros Auxilios en Montaña
- Principios básicos de primeros auxilios.
- Lesiones comunes en senderismo.
- Evaluación y manejo de la escena.
- Evaluación del paciente
- Control de sangrado.
- Manejo de fracturas y vendajes.
- Botiquín esencial para salidas de senderismo.
- Deshidratación
- Espacio para preguntas .
Regla de oro: “No ser una emergencia en la montaña”
Hike Society te prepara para que disfrutes con seguridad.
ESTACIÓN 2—Taller de Senderismo Responsable
- Equipamiento Columbia (platica de tecnología y que artículos llevar a la montaña).
- Principios de No Dejar Rastro (versión simple), por qué no salirse del sendero.
- Fauna y flora: observar sin intervenir
- Basura: “lo que sube contigo, baja contigo”
- Usos de bastones.
- Brújula y uso de mapas
- Sistemas de geolocalización
Recomendación para participantes
- Ropa cómoda para caminar y moverse (tecnología).
- Tenis con buen agarre o botas.
- 1 a 1.5 L de agua.
- Gorra /bloqueador.
- Chamarra de frio.
- Impermeable ligero.
Itinerario detallado
8:00 am a 08:30 am | Inicio
08:30 – 08:45 | Bienvenida oficial e inauguración – Columbia
08:45 – 09:15 | Invitada de Honor Elsa Ávila
09:15 – | Coffee Break
09:30 – 11:30 | Taller 1: Primeros Auxilios en montaña
11:30 – 12:30 | Taller 2: Senderismo
12:30 – 13:00 | Catering orgánico y snacks naturales
13:00 – 13:30 | Cierre Mensaje final
